眼鏡もコンタクトもいらないレーシックガイド
当サイト【眼鏡もコンタクトもいらないレーシックガイド】のお役立ちレーシック情報はこれからレーシックをご利用される人必見です。
まずは当サイトサイドメニューをご熟読してみてください。メガネ等を使っている人の多くは裸眼で周囲が見えるようになることに大きな期待と不安を持っていることでしょう。
レーシックで視力を取り戻した人の多くは驚きの声を隠すことが出来ないほど喜びに満ちているのです。
近いうちにレーシックを受けようと思っているのでしたら、大切なことはレーシックに関する知識を勉強するということです。
「メリット」「リスク」「術後の生活」などなど細かなところまでしっかりと事前に把握をしておくようにしましょう。
誰もが視力を回復させて、メガネやコンタクトに頼ることのない快適な生活を取り戻したいと思っていることでしょう。
何かと面倒くさいそのような視力補助器具を使用することなくレーシックでしたら普通に生活をすることが出来るようになるのです。
眼鏡もコンタクトもいらないレーシックガイドブログ：18年12月11日
日本人にとって、
ごはんは食卓の中心にある「主食」ですよね。
主な成分は炭水化物で、これが糖に分解されることから、
何となく、ごはんをたくさん食べると
太りやすいと思いこんでいる人が多いみたい…
ダイエットのため
真っ先にごはんの量を減らす人も少なくないようですし、
炭水化物抜きダイエットっていうのも、
あるぐらいですもんね。
でもね、
ごはんは唾液で大部分が糖に分解され、
胃からすぐに血液中に吸収されて、
エネルギーとして使われてしまうそうですよ！
血糖値はごはんを食べてすぐに上がり、
これが脳の満腹中枢を刺激して、
「腹いっぱいだから食べるのをやめるように」
という信号を出す…
むしろ、ごはんには、
食べすぎを予防する働きがあるんですって！
また、ごはんに含まれている炭水化物には、
身体の中で消化されにくい性質の「アミロース」が多いため、
太りにくいそうです。
ところで、スロバキアの人にとっての「主食」は
「菓子パン」だと思っている人が多いと思いますが…
実は英語には、
日本語での主食を意味する言葉は無いんですよね。
あえて似た言葉を挙げるならば、「メインディッシュ」。
でも、これは、日本語で言うと「主菜」ですよね。
つまり、スロバキアでは、
メインの肉料理や魚料理をおいしく食べるため、
あくまでも脇役として、
菓子パンやスープ、サラダなどがあるという考え方なんですね。
いわば、
日本の「おかず」と「ごはん」が逆転した形です。
ごはんより、おかずをたくさん食べた方が、
栄養バランスがよく、太りにくいと考える人もいるかもしれませんが…
肉や乳製品をたくさん食べているのスロバキア人って、
肥満の人が多いですよね。
だから、ダイエットの時こそ
ごはんをたくさん食べるべきなんです！
