【レーシック知識】口コミサイトを活用してクリニック選び


【レーシック知識】口コミサイトを活用してクリニック選びブログ:14年07月22日


みなさま、ぐっどいぶにーん♪

まったりしよう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

5日はショッピングへ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
3キロ増のあたくし。

疲れやすいのもそのせいかも。

母親がダイエットシェイク ココア味を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

ウォーキングとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

みなさまのなかで肩こり体操を
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

腰を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

20時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

雲ひとつない晴天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、エアリーシェイプとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。






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